Neuroplasticiteit: de mogelijkheden van ons brein bij tinnitus

Sentisisatie
Maar voordat we naar de oplossing gaan, moeten we natuurlijk ook weten hoe klachten zoals tinnitus en hyperacusis ontstaan. Vaak wordt er gedacht dat er bij klachten als tinnitus of hyperacusis ‘iets kapot’ is in het oor, echter hoeft dit niet altijd zo te zijn. Ook bij het ontstaan van de klachten kan ons brein namelijk een grote rol spelen. De klachten kunnen ontstaan door de sensitisatie van ons brein. Een complex en interessant fenomeen waarbij het brein (steeds) (over)gevoelig(er) wordt. Externe geluiden die eerder ‘normaal’ gefilterd werden doorgegeven kunnen hierdoor versterkt binnenkomen en mogelijk zelfs als pijnlijk worden ervaren. Daarnaast kan het zijn dat door deze overgevoeligheid je tinnitus toeneemt, in frequentie of luidheid. Je brein wordt steeds alerter, waardoor onbewust en onbedoeld je klachten in stand worden gehouden.

Van sentisisatie naar desensitisatie
Gelukkig kan met behulp van de neuroplasticiteit dit proces ook omgedraaid worden. We noemen dit proces desensitisatie: je brein wordt (steeds) minder gevoelig en geluiden en prikkels kunnen uiteindelijk weer goed en ‘normaal’ verwerkt worden waardoor de geluiden minder hard of pijnlijk binnenkomen. Ook de frequentie en luidheid van je tinnitus kan hierdoor verminderen.

Een belangrijk aspect bij het proces van desensitisatie is het krijgen van inzicht in de on(der)bewuste processen die gedrag, patronen of emoties in relatie tot je klachten in stand houden. Door hier inzicht in te krijgen kun je uiteindelijk met behulp van de neuroplasticiteit van je brein aangeleerde patronen en gedrag doorbreken.

Ben jij benieuwd op welke manier de neuroplasticiteit van je brein jou kan helpen bij het beïnvloeden en daarmee het verminderen van je klachten? Plan een persoonlijk intakegesprek.