Kun je écht ontspannen? Of is het schijnontspanning – even op de bank, maar ondertussen nog steeds ‘aan’? In je hoofd bij alles wat je nog moet. Met appjes die binnenkomen. Achtergrondgeluiden. De drukte om je heen. Je gezin dat veel van je vraagt. Je werk met verwachtingen en deadlines. Sociale verplichtingen. Je eigen drang naar controle. Naar perfectie.
Het AAN staan houdt nooit écht op.
Altijd bereikbaar. Altijd bezig. Schermen, meldingen, lawaai, agenda’s. Onze dagen zitten als we niet uitkijken overvol. We zijn gaan geloven dat dit normaal is. Dat we dit aankunnen. Dat dit ‘gewoon is hoe het leven nu eenmaal is’.
Maar ons lichaam denkt daar anders over. Want dit voortdurende aanstaan is koren op de molen voor klachten als tinnitus en hyperacusis.
Nicole Bekhuis, oprichtster van de Tinnitus Academie, zegt daarover vanuit haar eigen ervaring:
"Het was misschien niet de vraag óf ik tinnitus en hyperacusis zou krijgen, maar wanneer. Ik stond altijd AAN. En ik had het zelf niet eens door. Doordat ik altijd DOOR ging, stimuleerde ik mijn aanstaan. Dat voelde efficiënt. Mijn focus werd scherper. Maar ondertussen ‘stonden mijn oren altijd gespitst’. Ik gaf onbewust en onbedoeld mijn lichaam het signaal om alert te blijven. Tinnitus en hyperacusis waren uiteindelijk het gevolg. Ik zag pas jaren later dat ik mijn lichaam onbewust en onbedoeld in deze vicieuze cirkel hield. Had ik het maar eerder ingezien. Had ik maar… Dan was het niet zover gekomen."
De tekst gaat verder onder het informatieblok
Online informatieavond
Benieuwd naar de mogelijkheden om jouw klachten te verminderen? Meld je dan vrijblijvend en kosteloos aan voor onze online informatieavond. Tijdens de informatieavond vertellen we meer over:
Laat je gegevens achter en zet de eerste stap naar een geruislozer leven!
Zolang we de koe niet écht bij de horens vatten, nemen klachten meestal toe. Tinnitus wordt luider. Eén geluid worden er twee. Eerst had je tinnitus aan één oor nu hoor je het helaas ook aan je andere oor. Geluiden van buiten, zoals servies dat wordt gestapeld, worden pijnlijk. Alles komt binnen. Te veel. Te hard. Te vaak. En dan ook nog je eigen tinnitus. Je lichaam vertaalt dit alsof het in een permanente staat van paraatheid leeft. En dat heeft gevolgen.
Want wat als we vertellen dat jouw tinnitus – die aanhoudende piep, brom of ruis – of hyperacusis niet alleen een symptoom is, maar een signaal? Een signaal van je lichaam.
Een signaal van jouw lichaam als systeem dat overbelast is. Dat te lang, te vaak, te veel AAN heeft gestaan.
Bij een geluidstrauma of gehoorbeschadiging gaan we ook op een andere manier met geluid om en zien we dat bovenstaande invloeden óók in meer of minder mate van toepassing zijn. Je lichaam als systeem dat ‘het even niet meer weet’ en niet (meer) uit zichzelf terug kan schakelen. Omdat het niet meer weet hóé. Je gaat op zoek. Je klachten lijken ongrijpbaar.
Tinnitus en hyperacusis ‘staat nooit los’. Het is verweven met wie je bent, hoe jij leeft. Alles heeft te maken met al het andere. Fysiologisch is tinnitus en hyperacusis namelijk heel logisch.
Met de druk die ervaart. Met de emoties die je draagt. Met de gedachten die je hebt. Met de hoeveelheid prikkels die je dag in, dag uit moet verwerken. Met hoe weinig ruimte er is voor echte rust. Voor herstel. Want afschakelen – écht afschakelen – is misschien wel het moeilijkste dat er is. Juist in een wereld die nooit pauzeert.
Wil jij weten hoe je meer ruimte en rust creëert in je lichaam en hoofd? Bij de Tinnitus Academie laten we je zien hoe. Geen symptoombestrijding, maar een aanpak tot de kern. Die kijkt naar jou als persoon; wat heb jij nodig? Naar jouw patronen, jouw systeem. En juist: hoe je weer tot rust komt!
Wil jij je tinnitus en/ of hyperacusis begrijpen én er zelf iets aan doen? Dan ben je aanstaande dinsdag van harte welkom bij onze informatieavond. Ik, Nicole, zal deze zelf verzorgen en vanzelfsprekend meer over mijn proces vertellen. Graag tot dan?!
Meer dan 92% van onze deelnemers is (zeer) positief over onze trajecten en ervaren weer (meer) rust en stilte.
Wij maken gebruik van Cookies, meer info op onze privacy pagina
Wij houden je op de hoogte van de ontwikkelingen op het gebied van Tinnitus en de behandeling daarvan.
Tinnitus Academie
Boekelerhofweg 25
7548 RA Enschede (Boekelo)
Tel. 085 0161808
info@tinnitusacademie.nl
Algemene voorwaarden