De kracht van meerdaagse trajecten bij tinnitus en hyperacusis

Regelmatig krijgen we de vraag: ‘Waarom behalen jullie juist met jullie meerdaagse trajecten zulke goede resultaten’?

Het antwoord daarop is veelzijdig. Maar één ding is zeker: de impact van een traject van meerdere dagen is groter, duurzamer en effectiever dan een losse behandeling hier of daar.

30 juli 2024 | Leestijd: 5 minuten 

Dat blijkt uit verschillende onderzoeken. En dat komt doordat echte duurzame verbetering van jouw klachten om maatwerk, verdieping, aandacht en verrassende oplossingen vraagt. Vaak omdat je rust én stilte in je lijf en met name je hoofd wilt. Regelmatig juist ter preventie zodat je klachten niet toenemen.

Nicole Bekhuis, oprichtster Tinnitus Academie en ervaringsdeskundige: “Daar was ie dan: tinnitus. Drie rotgeluiden in mijn hoofd. Geluiden van buiten waren pijnlijk: hyperacusis. En draaiduizelingen. Ik dacht: snel naar de huisarts, door naar de KNO-arts – ik kan weer dóór. Maar helaas. Geen snelle oplossing. En eigenlijk had ik helemaal geen tijd en zin in dat gedoe.

Die behoefte aan snelheid herkennen we allemaal. Tinnitus of hyperacusis voelt als een vervelende en hinderlijke onderbreking. Iets dat ‘even en snel’ moet worden opgelost. In onze maatschappij zijn we gewend aan directe oplossingen. Snelle geneeskunde, snelle service, snelle en concrete antwoorden. Maar wat als de oplossing niet snel kán?”

Tinnitus en hyperacusis zijn klachten die vaak verweven zijn met meerdere cognitieve, fysieke, emotionele en vaak spirituele processen. Het zijn geen ‘losse storingen’ die je met één druk op de knop oplost. Ons lichaam is als een complexe chemische fabriek. Hormonale systemen, neurologische verbindingen, emoties, gedachten en gevoelens – alles beïnvloedt elkaar. En dat maakt deze klachten ook zo ongrijpbaar. Rust, geduld, een structurele en persoonlijke aanpak zijn essentieel bij de behandeling van tinnitus en hyperacusis. Af en toe een afspraak is fijn voor het moment. Maar zonder structurele aanpak blijven we hangen in symptoombestrijding. Het is als een auto die je steeds een beetje oplapt, terwijl je diep vanbinnen weet dat er groot onderhoud nodig is.

Uit verschillende onderzoeken/literatuur* blijkt dat meerdaagse, multidisciplinaire en integrale trajecten effectief zijn bij het aanpakken van gezondheidsproblemen, zoals tinnitus dan losse sessies, omdat:

• Gezondheidsproblemen, zoals tinnitus vaak multifactorieel zijn en niet enkel één directe oorzaakhebben;
• Duurzaam verminderen van klachten vraagt tijd en herhaling. Tijd voor verdieping en momenten van zelfreflectie zijn hierbij belangrijk;
• Bewuste onderbreking van de ‘normale’ (gedrags)routines zorgt voor inzicht en ruimte om nieuwe patronen aan te leren
• De neuroplasticiteit of te wel flexibiliteit van ons brein (dat een belangrijke rol speelt bij het verminderen van je klachten) wordt vooral geactiveerd bij intensieve, frequente herhaling van nieuwe ervaringen. Dit versterkt nieuwe neurale verbindingen. Zeker het auditieve deel van je brein (dat betrokken is bij tinnitus en hyperacusis) is gevoelig voor nieuwe prikkels. En ook gevoelig voor rust, aandacht en nieuwe, andere manieren van reageren.

Juist door je een paar dagen volledig te richten op jezelf, ontstaat ruimte om te verdiepen, om te voelen, te begrijpen en daadwerkelijk de juiste knoppen in te drukken die nodig zijn. Meestal zijn dat verrassend eenvoudige knoppen. Je moet ze alleen wel vinden en dat is nu net waar onze expertise ligt en wij vol passie samen met jou willen doen zodat jij meer rust en stilte in je lijf en hoofd kan gaan ervaren.

• Een veilige en natuurlijke omgeving;
• Een multidisciplinaire aanpak en interventies die zorgvuldig op elkaar zijn afgestemd en elkaar versterken;
• Ruimte, tijd en aandacht voor jouw persoonlijke situatie. Er is ruimte voor herhaling en feedback.
• Wetenschappelijke én ervaringsgerichte begeleiding;
• Directe toepasbare inzichten voor het dagelijks leven, waarbij theorie, praktijk en gevoel gecombineerd worden.

Soms is het voor ons lastig om precies uit te leggen wat er gebeurt tijdens een traject. Een deelneemster zei eens: ‘Het is als een concert dat moet je meemaken’. Je kunt het proberen uit te leggen echter gaat het om de ervaring en beleving die niet goed te vatten is in woorden. Vertrouwen op meer dan 10 jaar expertise, duizenden mensen die we inmiddels hebben gezien en jezelf een prachtig concert gunnen. Wat verder gaat dan alleen het ‘concert’ in je hoofd maar een traject is voor jouw concert des levens ;)